BIKRAM YOGA
Etter å ha snakket om dette i evigheter, har jeg endelig tatt sprek til et nytt nivå og begynt med Bikram Yoga. Det kalles også Hot Yoga, og er 26 øvelser som utføres i løpet av 90 minutter i et rom som er varmet opp til 40 grader. Sykt.
For det første er det overraskende slitsomt å bare stå opp og ned og puste, for ikke å snakke om å balansere på en fot. Timen er knallhard og utfordrende, og jeg har ennå ikke klart å komme meg gjennom en hel en uten å ta pauser.
For det andre har jeg aldri følt meg så ekkel før i hele mitt liv. Etter en og en halv time kan jeg vri klærne mine, fordi de er så gjennomvåte av svette. Det er litt sprøtt og nesten ubehagelig å tenke på at alt har kommet ut av meg, men mest digg. Følelsen etter økten er helt fantastisk, og etter en god dusj føler man seg veldig ren, både inni og utenpå. Jeg kan skjønne hvorfor folk blir avhengig av det.
Medlemskapet varer i en måned, og med det følger en “30-dagers utfordring”. Tanken er at man skal dra hver eneste dag i 30 dager, men jeg tror at tidsmessig kan det bli litt vanskelig for meg. Så langt har jeg klart meg til dag 4, klarer jeg tilsammen 20 skal jeg være fornøyd.
…og det er også forklaringen dersom det blir litt smått med oppdateringer her. Noe sier meg at jeg vil være opptatt med å tøye ut, dusje og ikke minst vaske klær de neste ukene. Men hvem vet, kanskje neste gang jeg blogger gjør jeg det med tærne mens jeg står på hodet og øver på yoga-posen min. Ellar nokke sånn.
Følg meg på bloglovin
Så utrolig kult! Det virker jo som en smart måte å føle seg sunnere på egentlig, muligens noe man må prøve? :) Lykke til, til deg :D
Ja, akkurat, man føler seg veldig sunn! Anbefales.
Dette må bildedokumenteres!!! :) HOHOHO. Og jeg skjønner virkelig ikke helt hva du mener med mye klesvask, er det ikke bare å stille i bikini da?! Ser veldig spennende ut, kanskje du får starte opp i Bergen by når du kommer tilbake.
Haha, tro meg, jeg skulle ønske jeg kunne! Bildedokumentere altså. Men føler ikke det er sosialt akseptabelt å ta med speilrefleks inn i et rom med 50 lettkledde mennesker. Klesvasken har faktisk blitt mindre etter jeg ga opp t-skjorten og nå bare bruker sports-bh, men tror det er en liten stund til jeg er på bikini-stadiet. Ikke minst fordi jo mer hud som ikke er dekket av klær, jo sleipere blir man… Æsj.
Ohoh! Jeg skal faktisk på min første time på freedag.
Seriøst? Kult! Jeg føler meg litt som en freak, men om du og er med på leken så er det jo nesten normalt… Si hva du synes da når du har prøvd!
Fulgte tråden deres og tenkte jeg bare skulle tipse dere om at vi har Hot Yoga i nytt stort yogastudio i Eldoradogården i Bergen. Kom og prøv:)
Vitsen med å gå i bikini, eller minst mulig klær er at du blir mer renset da du svetter mer – og det er en herlig følelse av velvære og slitenhet etter time..Velkommen skal dere være:)